步骤:1 蛏子买回以后浸泡于清水中尽可能长的时间,使其将腹中杂质排清,有条件多换几次水。(时间需半天以上,一天以内。时间太短不能清杂质,太长蛏子会死。如果买回的蛏子太多一次吃不完,务必在它们死之前放入冰箱的冷冻柜保存以保证其新鲜度)
2 正式开始做这到菜。首先将蛏子过水煮熟(注意不要煮过,太老了不好吃),煮时加入姜片和料酒,少许盐。
这一步也可以用蒸的,将蛏子沥干水后加料酒姜片隔水蒸熟同样注意火候不要蒸太老。
3 大蒜去皮跺成蒜泥。在热锅中加入适量油,烧至8成热,加入蒜泥翻炒,至蒜泥成金黄色,加入粉丝(可以不用加),少许水(或者是蒸晚蛏子以后蛏子流出的汤汁)。
然后加入盐、味精等调味料即可。将炒好的蒜泥汤浇在蛏子上,最后撒一点葱,就完成了。
成品见下图,蛏子的数量和蒜泥的量可以参照一下(下面基本是3人份)。

此菜最好现作现吃放久了不新鲜。也可以其他贝壳类海鲜代替蛏子来做。大虾也可以来做这个蒜香味的,用大虾做需将大虾弄熟以后从背部切开,以方便入味。
下边贴个红烧蹄膀的图,这个菜做起来比较麻烦,不适合ww做,过程不说了,让ww过过眼瘾咯~

